Op zoek naar de regie over je leven?
Ontdek in mijn online trainingen hoe je vanuit rust, helderheid & zelfvertrouwen uit de chaos van je leven kunt stappen en zelf weer de regisseur van je leven wordt.
It's time to find your Bliss!
Wil jij alles uit het leven halen? Ben je ambitieus? Vind je een sociaal leven belangrijk? Maar merk je dat het soms allemaal even teveel is? Heb je ‘burn-out’ klachten of zit je niet lekker in je vel? Het is tijd om echt de regie over je leven terug te krijgen. Om te stralen. Om te genieten van kleine dingen en tegelijk je leven zelf richting te geven.
Waar en wanneer je maar wilt, werken aan jezelf
Holistisch
We kijken van psychische factoren tot de lichamelijke, energetische en emotionele vraagstukken
Opdrachten
Leer met opdrachten in meditatie, ontspanning- en ademhalingsoefeningen samen
Inspiratie
Leer omgaan met stress en krijg hulp in het bepalen van de richting in jouw leven
Wie ben ik?
Als holistisch coach, yogadocent en mindfulness trainer heb ik de afgelopen jaren veel vrouwen zowel 1-op-1, als ook in groepen begeleid. Ik merkte dat dezelfde thema’s vaak terug komen in de coach gesprekken die ik voerde. Om nog meer mensen te kunnen bereiken heb ik deze thema’s verzameld en vertaald in deze online Holistic Bliss cursus. Mijn ervaring en brede kennis komt in deze cursus samen tot een uniek totaal pakket.
Deze vrouwen gingen je voor
"Ik kwam bij Martine omdat ik al een tijd niet lekker in mijn vel zat, met mezelf in de knoop, en ik het tijd vond hieraan te gaan werken. Het was vooral de drukte in mijn hoofd, de stress symptomen en onrust waar ik aan wilde werken.
Martine heeft mij geholpen met het vinden van methodes die voor mij werken. Een persoonlijk programma met rustmomenten wanneer dit voor mij het beste uitkomt en ademhalingsoefeningen. En vooral handvaten en manieren om om te gaan met bepaalde overheersende gevoelens en gedachten, en deze te leren begrijpen in plaats van weg te stoppen of te laten overheersen wat mij erg heeft geholpen.
Wat ik onwijs fijn vond is dat je echt luistert. Je geeft geen advies in de ‘traditionele’ zin van ‘dit moet je doen om beter te worden’, geen standaard aanpak, maar je helpt vooral sturen om zelf bij de juiste oplossingen te komen, om twee kanten te zien van elke gedachte, elke gevoelens en te helpen hiermee de juiste manier te vinden hiermee om te gaan. Het programma voelde heel persoonlijk, op maat gemaakt en dat was erg prettig. En daarnaast ben je gewoon een heel fijn persoon om mee te praten en heb ik met jou hulp het beste van mezelf naar boven gehaald waar ik heel dankbaar voor ben."
"Ik kwam bij Martine omdat ik wat hulp kon gebruiken om mijn liefdesleven weer op een pad te brengen waar ik me prettig bij voel en waarmee het op een gezonde manier een toevoeging is aan mijn leven.
Martine heeft me geholpen met dingen uit mijn verleden een plekje kunnen geven en mijn gewenste toekomst voor me te zien. Hierdoor heb ik het gevoel dat die toekomst ook daadwerkelijk voor mij in het vizier kan liggen!
De aanpak van Martine is ontzettend fijn, juist de combinatie van mediteren, praten en opdrachten was voor mij ideaal. Ze is echt een warm persoon waar ik graag dingen aan toevertrouw en raad haar zeker aan aan mijn vrienden wanneer ze in een lastig parket zitten of gewoon de behoefte hebben om bepaalde dingen in het leven aan te pakken."
5 modules met video's, werkboeken, audio en reflectie
Bliss Body
Kom in contact met je lijf, meer voelen in plaats van denken, yoga, ademhaling en voeding.
Relax
De basis voor jouw Inner Bliss is rust. Deze module gaat over energiegevers, van de doe stand-naar de zijn stand en een snufje mindfulness.
Rock your Confidence
Zelfvertrouwen is de key voor een blissful leven!
Fearless
Welke overtuigingen zitten je in de weg? We werken aan je mindset en gedragspatronen. Door angsten laten we ons vaak tegenhouden, dit gaan we doorbreken.
Grow in your Flow
In deze laatste module komt alles samen. Je weet nu wat werkt voor jou, maar hoe nu verder? Hoe blijf je dichtbij de dingen die belangrijk voor je zijn? Hoe zorg je ervoor dat je dit over 6 maanden nog steeds doet?
Bekijk de populairste cursussen
90 DagenHolistic Bliss cursus
Persoonlijke ontwikkeling"It's time to find your Bliss!" Het is tijd om echt de regie over je leven terug te krijgen. Om te...
